Me conheça

Jéssica Lopes, uma profissional apaixonada por promover a saúde integral e o bem-estar das mulheres mediante uma abordagem acolhedora e personalizada. Jéssica é a idealizadora do Projeto Diariamente Me Amando, um espaço dedicado a transformar a relação das mulheres com o exercício físico e a saúde mental.

• Instagram: @projetodiariamentemeamando
• Formação: graduada em bacharelado em educação física, com especializações em Yoga e Saúde Integral. Possui diversos cursos em pilates e consciência corporal.
• Experiência profissional: com mais de 10 anos de experiência em treinamento físico, Jéssica iniciou sua carreira trabalhando com musculação e treinamento resistido para desempenho físico e rendimento. Nos últimos 5 anos, tem se dedicado a associar o exercício físico à saúde mental, utilizando principalmente o yoga como ferramenta.

Como ela pode ajudar:

• Treinamento físico personalizado: Jéssica oferece treinamentos físicos personalizados que consideram as necessidades individuais de cada mulher, promovendo uma abordagem mais acolhedora e eficaz.
• Yoga e saúde integral: utilizando o yoga como principal ferramenta, Jéssica ajuda você a encontrar equilíbrio entre corpo e mente, promovendo a saúde integral.
• Acolhimento e compreensão: com estudos em psicanálise, Jéssica entende melhor as dores e suas causas, proporcionando um acolhimento mais profundo e empático.