#AtividadesFísicas – Saúde Integral

Querida leitora, neste Dia Internacional da Mulher, convido você a uma reflexão profunda sobre a nossa jornada, não apenas como

DESCUBRA O PODER DO DIRGHA PRANAYAMA

Bem-vinda a uma jornada de Respiração Longa e Consciente Exploraremos juntas como a respiração pode transformar seu bem-estar físico e

BEM-VINDAS AO NOSSO CURSO DE ASANAS DE B.K.S. IYENGAR – Semana 8 Nesta fase, estamos nos aprofundando na prática, explorando

Olá, queridas! Aqui é a Jéssica Lopes, e hoje quero compartilhar com vocês uma descoberta que transformou minha vida. Como

A Jornada Continua: Consolidando Nossos Asanas Queridas praticantes de yoga, Chegamos à sétima semana de nossa jornada juntas, e é

Hoje quero convidar você a embarcar comigo em uma jornada de descoberta e reflexão sobre o nosso próprio corpo e

BEM-VINDAS AO NOSSO CURSO DE ASANAS DE B.K.S. IYENGAR – Semana 5 e 6 Hoje, damos início a uma jornada

BEM-VINDAS AO NOSSO CURSO DE ASANAS DE B.K.S. IYENGAR – Semana 3 e 4 Hoje iniciaremos uma jornada maravilhosa através

Olá, querida leitora! Olá, sou Jéssica Lopes, e estou muito empolgada em iniciar essa jornada de autodescoberta e bem-estar com

BEM-VINDAS AO NOSSO CURSO DE ASANAS DE B.K.S. IYENGAR – Semana 1 e 2 Hoje iniciaremos uma jornada maravilhosa através